Monofin Freediver
Monofin Freediver
Monofin Freediver – Mastera konsten att dyka med en enda simfena
Vill du ta din fridykning till en ny nivå? Då är Monofin Freediver kursen för dig! Den här utbildningen fokuserar på att utveckla din teknik och effektivitet med en monofin, vilket ger dig möjlighet att simma längre, djupare och med större elegans under ytan.
Vad du lär dig:
- Tekniker för att bemästra monofinen och maximera dess kraft och rörelse.
- Förbättra din kroppsposition och rörelsemönster för att minska energiförlust.
- Andningstekniker för att öka din syrekapacitet och utstå längre dyk.
- Säkerhetsrutiner och riskhantering specifikt anpassade för monofindykning.
- Träningsprogram för att bygga styrka, uthållighet och självförtroende.
Denna kurs passar både nybörjare och erfarna fridykare som vill utveckla sin teknik och flyga fram genom vattnet med stil och kontroll. Upptäck glädjen och friheten i att dyka med en monofin, och låt varje rörelse bli en konstnärlig dans under ytan.
Du kan tillgodoräkna dig din certifiering för att uppnå den eftertraktade Master Freediver-klassificeringen. Kom igång idag!
Så här går det till:
När du bokat kursen får du tillgång till den interaktiva kurslitteraturen där kommer du på egen hand via självstudier läsa igenom och svara på frågorna innan kursstarten.
Bra att vara ute i god tid här så du kommer väl förberedd till kursstarten.
Kursupplägget kan de se nedan.
Våra kurser börjar alltid inomhus med teori och bassängträningen så du kan starta när du vill under året (se preliminärt schema)
Vi kan även ordna en privatkurs efter egna önskemål – kontakta oss så hittar vi en lösning.
I kursen ingår:
- Digitalt kursmaterial
- Teori/klassrumspresentation, Bassängträning,
- Digitalt certifikat
- 10% rabatt vid köp av utrustning till kursen
- En riktig fridykar instruktör med ordentliga kunskaper och erfarenheter – Aktiv världen över och tävlar inom AIDA.
Förkrav:
- Certifierad Freediver Level 1 eller motsvarande.
- Du behöver även fylla i en hälsodeklaration för sportdykning som intygar att du är fullt frisk. I vissa fall kan din hälsodeklaration behöva kompletteras med en läkarundersökning, det kan vi hjälpa dig med då vi känner till flertalet dykläkare.
Vad kostar det:
Monofin Freediver: 3450:- (icke medlemmar 3750:-)
Vad tillkommer:
Personlig utrustning så som badartiklar, mask, Monofena, viktbälte, vikter, våtdräkt för bassäng.
Rekommenderar att du använder ett mjukt bälte, vikterna behöver vara ”inplastade
Översikt Schema kväll
Kvällskurserna startar på onsdagar kl 18.00.
18. 00- ca 21.00. Klassrumspresentation
2 torsdagar 20.00 – 22.00 Bassängträning
Översikt Schema helg
Onsdag 18.00 – 21.00 Klassrumspresentation
Fredag 19.00 – 21.00 Bassängträning
Lördag 10.00 – ca 12.00 Klassrumspresentation
Avresa bassäng 12.00
14-00-17.00 Bassängträning
Du välkommen att gå med i vårt fridykarsällskap vilket ger dig möjligheten att träna i bassäng och möta likasinnade samt ger dig även rabatter på kurser och produkter.
Under den varmare perioden försöker vi anordna fridykaraktiviteter i havet eller andra passande platser utomhus.
Då vintern gör sig påmind försöker vi komma iväg och besöka Nemo 33 i Belgien och Deepspot i Polen.