Basic Freediver

Basic Freediver – Bygg grunden för trygg och njutbar fridykning

Vill du upptäcka den lugna kraften i att andas djupt och röra dig fritt under ytan? Med Basic Freediver-kursen får du en perfekt start på din fridykarexpedition. Denna kurs ger dig grundläggande kunskaper, tekniker och självförtroende för att dyka säkert och njuta av den stilla skönheten under vattnet.

Vad du lär dig:

• Grundläggande andningstekniker och avslappning.
• Kroppshållning och rörelseteknik för att minska energiförlust och öka komforten.
• Säkerhetsrutiner och riskhantering för att dyka tryggt och ansvarsfullt.
• Hur du förbereder dig mentalt och fysiskt för fridykning.
• Praktiska övningar för att förbättra din kroppskännedom och teknik i vattnet.
• Lära dig att fridyka säkert med en buddy i en pool / skyddat vatten ner till ett djup av max fem meter

Denna kurs är perfekt för nybörjare som vill utforska fridykningens värld på ett säkert och kontrollerat sätt. Lär dig att koppla av, förlänga dina dyk och upptäcka den rogivande kraften i att vara helt närvarande under ytan.

Dyk ner i lugnet och friheten – världen under ytan väntar på dig!

Basic freediver

SSI Basic Freediver-kursen är ditt första steg in i den fridfulla och spännande världen av fridykning.
Idag en av de snabbast växande vattensporterna, då våra fridykarkurser alltid börjar med inomhusträning kan du starta när du vill under året för att sedan uppgradera / gå vidare till
träning i havet när temperaturen blir lite varmare.
.
Onlineutbildning kombineras teori i klassrum och färdighetsövningar i vatten för att ge dig alla de färdigheter och kunskaper du behöver för att komma igång med din fridykning.
När du har slutfört detta program kommer du att få din SSI Basic Freediver-certifiering.

Registrera gratis och börja utbildningen direkt!

För att komma igång skapar du helt enkelt en gratis användarprofil så får du omedelbar tillgång till SSI:s kostnadsfria testprogram.

Så här går det till:

Via den ovanstående länken får du tillgång till den interaktiva kurslitteraturen där kommer du på egen hand via självstudier läsa igenom och svara på frågorna innan kursstarten.
Bra att vara ute i god tid här så du kommer väl förberedd till kursstarten.
Vi kör Torsdagar, fredagar och lördagar – detta kan ändras.
Våra kurser Basic Freediverkurser körs alltid inomhus med teori och bassängträningen så du kan starta när du vill under året.
Vi kan även ordna en privatkurs efter egna önskemål – kontakta oss så hittar vi en lösning.

I kursen ingår:

• Digitalt kursmaterial
• Teori/klassrumspresentationer, Bassängträning
• Digitalt certifikat
• 10% rabatt vid köp av utrustning till kursen

Förkrav:

• För att dyka med oss behöver du vara 12 år fyllda.
• Simkunnig 25m
• Kunna trampa vatten/flyta vid ytan
• Du behöver även fylla i en hälsodeklaration för sportdykning som intygar att du är fullt frisk. I vissa fall kan din hälsodeklaration behöva kompletteras med en läkarundersökning, det kan vi hjälpa dig med då vi känner till flertalet dykläkare.

Vad kostar det:
Basic Freediver: 3950:- (icke medlemmar 4250:-)

Vad tillkommer:
Personlig utrustning så som badartiklar, mask, snorkel, fenor, viktbälte, vikter, våtdräkt.
Det går bra med enkla fenor om man inte vill införskaffa ”fridykar/Apnea fenor”. Viktbälte med vikter och våtdräkt går att hyra resten behöver eleven själv ta med.

Kursupplägg vardagkväll
Kväll 1. 18.00 – ca 21.00 Klassrumspresentation och Andningsteknik
Kväll 2. fr. 19.00 – ca 22.00 Bassängträning
Det ingår även 2 bassängpass utöver kursen där du kan träna själv.

Du välkommen att gå med i vårt fridykarsällskap vilket ger dig möjligheten att träna i bassäng och möta likasinnade samt ger dig även rabatter på kurser och produkter.
Under den varmare perioden försöker vi anordna fridykaraktiviteter i havet eller andra passande platser utomhus.
Då vintern gör sig påmind försöker vi komma iväg och besöka Nemo 33 i Belgien och Deepspot i Polen.